みんなの食育

ワクワク食育料理教室　セカンドクラス

2010-09-26T01:30:00Z

●日　時
------------------------------------------------------------------------------------
　　食育テーマ　　　　　　料理メニュー　　　　　　Ｂクラス　　　　　Ｃクラス
------------------------------------------------------------------------------------
１　春のお弁当作り　　　　鶏の唐揚げ、　　　　　　4月11日(日）　　　4月25日(日）
　　　　　　　　　　　　　　　筑前煮　他　　　　　　14：00～16：00　　10：30～12：30
------------------------------------------------------------------------------------
２　くんせいの話　　　　　卵や魚のくんせい作り、　5月9日(日）　　　5月23日(日）
　　　　　　　　　　　　　　トマトとツナのパスタ、　14：00～16：00　　10：30～12：30
　　　　　　　　　　　　　　生春巻きサラダ
------------------------------------------------------------------------------------
３　世界の味めぐり　　　　そば粉クレープ、　　　　6月13日(日）　　　6月27日(日）
　　　フランス　　　　　　　シュークリーム　他　　 14：00～16：00　　10：30～12：30
------------------------------------------------------------------------------------
４　夏野菜を食べよう　　　スープカレー、　　　　　7月11日(日）　　　7月25日(日）
　　　　　　　　　　　　　　　なすフライ　他　　　　　14：00～16：00　　10：30～12：30
------------------------------------------------------------------------------------
５　災害時のための　　　　缶詰や乾物などを　　　　8月8日(日）　　　8月22日(日）
　　サバイバルクッキング　利用したメニュー　　　　 14：00～16：00　　10：30～12：30
------------------------------------------------------------------------------------
６　旬の魚を食べよう　　　鮭の炊き込みごはん、　　9月12日(日）　　　9月26日(日）
　　　　　　　　　　　　　　　さんまの蒲焼　他　　　　14：00～16：00　　10：30～12：30
------------------------------------------------------------------------------------
＊料理メニューは都合により変更することがあります。

●対　象
小学1年～6年生

●定　員
各クラス8名

●講座内容
料理を作りながら、食べることを学ぶ食育教室です。
どんな料理が出来るか、作る楽しさと食べる楽しさを一緒に体験しましょう！
料理教室以外に食育ツアーも開催致します。

テーマに合わせた料理を作って、体に良い食べ物や食の環境を学びます。

●受講料
全 6回一括の場合 17,000円（初回に全納頂きます。材料費、教材費、保険料含む）
＊欠席時の返金制度はございませんのでご了承下さい。
　 1回のみ受講の場合 1回3,300円（材料費、教材費、保険料を含む）
＊申込みは開催日の1ヶ月前から受け付けます。
＊講座の前日以降にキャンセルさせる場合はキャンセル料金が
　発生致しますのでご了承下さい。
登録料 3,000円（小学生のワクワク食育料理教室に始めて参加される方のみ）

●持ち物
エプロン、三角巾、ハンドタオル

●講　師
相澤菜穂子先生（食育料理研究家、管理栄養士）

●講師プロフィール
著書　保育・教育現場のための食育（学研）、パパッとらくらく離乳食（学研）など
有限会社あいね　電話 03-3786-6261
ホームページ　　http://www.aine-power.co.jp
メールアドレス　 info@aine-power.co.jp

●その他
申込み開始　2月20日（土）11：00～
みんなの食育ステーションへお電話で申込み受付

韓国家庭料理教室～チャングムなど韓国ドラマの味を家庭で作ってみませんか～

2010-09-16T01:30:00Z

●日　時
9月16日(木）10：30～13：00

●対　象
韓国料理に興味のある女性

●定　員
10名（継続講座）

●講座内容
季節に応じた韓国料理のメニューを実習して召し上がっていただきます。
タチウオの煮物
椎茸ごはん　じゃがいものジョン（チヂミ）
とうもろこし茶　（メニューは状況により変更することがあります）

●受講料
1回3,000円（材料費込み）随時スタートできます
特別な材料を使うときには、材料費又は容器代を別途いただくことがあります

●持ち物
エプロン、三角巾、タオル、筆記具

●講　師
宮川昌子先生（韓国料理教室講師、調理師、韓国調理師、宮廷料理講師　他）

●講師プロフィール
著書　いがいとカンタン　本格韓国ごはん　
韓国に3年半滞在し、数々の韓国料理を学んで帰国した講師は
自らの経験を生かし身体によくて美味しい韓国の料理を紹介しています。
だしの素などをつかったりしないで丁寧にだしをとり
食材のうまみをいかした料理の数々は受講者にとても喜ばれています。

ワクワク食育料理教室　セカンドクラス

2010-09-12T05:00:00Z

ワクワク食育料理教室　ファーストクラス

2010-09-12T01:30:00Z

●日　時
-------------------------------------------------------------------
　　　食育テーマ　　　　　　料理メニュー　　　　　　Aクラス
-------------------------------------------------------------------
１　　お米と塩の味　　　　　おむすび２種、　　　　　4月11日(日）
　　　　　　　　　　　　　　さばのみそ煮　他　　　　 10：30～12：30
-------------------------------------------------------------------
２　　砂糖の働き　　　　　　プリンアラモード、　　　5月9日(日）
　　　　　　　　　　　　　　みたらしだんご　他　　　 10：30～12：30
-------------------------------------------------------------------
３　　しょうゆの香り　　　　ふのチャンプルー　　　　6月13日（日）
　　　　　　　　　　　　　　豆腐のかばやき　他　　　 10：30～12：30
-------------------------------------------------------------------
４　　だしをとってみよう　　ビビンパごはん、　　　　7月11日(日）
　　　　　　　　　　　　　　お吸い物　他　　　　　　 10：30～12：30
-------------------------------------------------------------------
５　　酸味を楽しもう　　　　房総太巻き寿司、　　　　8月8日(日）
　　　　　　　　　　　　　　フルーツサラダ　他　　　 10：30～12：30
-------------------------------------------------------------------
６　　みそと健康　　　　　　魚のつみれだんご汁、　　9月12日(日）
　　　　　　　　　　　　　　混ぜごはん　他　　　　　 10：30～12：30
-------------------------------------------------------------------
＊料理メニューは都合により変更することがあります。

●対　象
小学1年～6年生

●定　員
8名

●講座内容
料理を作りながら、食べることを学ぶ食育教室です。
どんな料理が出来るか、作る楽しさと食べる楽しさを一緒に体験しましょう！
料理教室以外に食育ツアーも開催致します。
基本となる食事や食に関する全般について学び、
季節の素材を使った和食の献立を中心に作ります。

＊初めて参加される方はファーストクラスをおすすめします。

●受講料
全6回一括の場合 17,000円（初回に全納頂きます。材料費、教材費、保険料含む）
＊欠席時の返金制度はございませんのでご了承下さい。
　1回のみ受講の場合 1回3,300円（材料費、教材費、保険料を含む）
＊申込みは開催日の1ヶ月前から受け付けます。
＊講座の前日以降にキャンセルさせる場合はキャンセル料金が
　発生致しますのでご了承下さい。
登録料 3,000円（小学生のワクワク食育料理教室に始めて参加される方のみ）

●持ち物
エプロン、三角巾、ハンドタオル

●講　師
相澤菜穂子先生（食育料理研究家、管理栄養士）

●講師プロフィール
著書　保育・教育現場のための食育（学研）、パパッとらくらく離乳食（学研）など
有限会社あいね　電話 03-3786-6261
ホームページ　　http://www.aine-power.co.jp
メールアドレス　 info@aine-power.co.jp

●その他
申込み開始　2月20日（土）11：00～
みんなの食育ステーションへお電話で申込み受付

妊娠中からの食育～妊婦･産婦さんに食べて貰いたい食事の勧め方～専門家向けマタニティー食育講座

2010-09-11T05:00:00Z

●日　時
9月11日(土)14：00～

●対　象
助産師・保健師・看護師・マタニティ関連の専門家

●定　員
12名

●講座内容
3回の講座を通して、
妊娠前期の食事（前期に合うお勧め食材と禁忌の食材）
妊娠後期の食事（後期に合うお勧め食材と禁忌の食材）
授乳期の食事をご紹介します。

●受講料
3回　15,000円（材料費込み）随時スタートできます
1回　 6,000円（材料費込み）

●持ち物
エプロン、三角巾、タオル、500mlの空のペットボトル、筆記用具

● 講　師
小野田レイ先生
（マタニティー・アドバイザーマタニティーフード・アドバイザー・
日本健康教育士薬膳調理指導員）

●講師プロフィール
エンパーワーメント・バースクラス主宰
みんなの食育ステーションin大井町「母と子のための本当のお食事」離乳食講師
東峯婦人クリニック離乳食講座講師
妊娠育児応援サイト恵比寿Babycom ベビーZOO クラス講師
神奈川県豊倉助産院にてマタニティクラス講師
０８年１１月「お産のじかん」東京大井町イベントコーディネイト
フジテレビ主催子育て支援事業ママトコ講師
・０６年日本健康教育学会発表
「参加型マタニティクラスにおいてのセルフエフィカシー」
・０７年助産雑誌４月号「参加型マタニティクラスの作り方」執筆
・０８年たまごクラブ３月号別冊付録執筆
・０８年ペリネイタルケア９月号執筆
妊娠から出産・産後・育児を快適に過ごしていただくため、女性のみならず
ご夫婦、親子、家族を対象にきめ細やかな支援をしています。
その中でも妊娠･出産の不安や、離乳食など食事の不安を解消することは、
育児の自信に繋がり、ひいては育児の負担を軽減することが出来ます。

にこにこレンジャーのこども料理教室　ルンルンッ♪お弁当を持って出かけよう！～バランスの良い食事は「赤・黄・緑・白」？！～

2010-09-05T01:30:00Z

●日　時
9月5日（日） 10：30～12：30

●対　象
5歳～8歳

●定　員
12名

●講座内容
【メニュー】
　３色そぼろごはん
　かぼちゃサラダ
　旬のフルーツ　他
【レクリエーション】
　栄養バランス色分けゲーム

● 受講料
2,000円

● 持ち物
エプロン、三角巾、ハンドタオル、弁当箱

● 講　師
食育戦隊　にこにこレンジャー

●講師プロフィール
食卓の平和を守るため、５人の戦士が立ち上がった！！
「自分たちで作ってみんなで食べる楽しさを、子供たちに感じてもらいたい」
そんな気持ちの食育スペシャリスト５人がにこにこレンジャーを結成。
終わった後、「楽しかったよ」「美味しかったよ」と言ってもらえる教室作りを目指します。

母と子のための本当の食事　～離乳食実習講座～

2010-08-25T04:30:00Z

●日　時
8月25日(水)13：30～16：30
（保育は15：00まで）きゅりあん4階調理室

●対　象
生後4ヶ月～1.5歳の赤ちゃんとママ
※妊婦の方、プレマタニティも参加可能です

●定　員
10 名

●講座内容
3回の講座〈野菜編４,７,１０月、お魚編５,８,１１月、お肉編６,９,１２月〉を通して、
赤ちゃんのために考える食の基本を学びます。お子様それぞれの月齢に対応した離乳食と、
お母さん達のための薄味で薬膳を取り入れた家庭料理を作って食べるお得な講座です。
〈季節に応じたメニューです）

●受講料
3回　9,000円（材料費込み）随時スタートできます
1回　4,000円（材料費込み）

●持ち物
エプロン、三角巾、ふきん、だっこ・おんぶひも、
ちょっとしたおもちゃ、おむつ、500mlの空のペットボトル

●講　師
小野田レイ先生
（マタニティー・アドバイザーマタニティーフード・アドバイザー・
日本健康教育士薬膳調理指導員）

●講師プロフィール
エンパーワーメント・バースクラス主宰
みんなの食育ステーションin大井町「母と子のための本当のお食事」離乳食講師
東峯婦人クリニック離乳食講座講師
妊娠育児応援サイト恵比寿Babycom ベビーZOO クラス講師
神奈川県豊倉助産院にてマタニティクラス講師
０８年１１月「お産のじかん」東京大井町イベントコーディネイト
フジテレビ主催子育て支援事業ママトコ講師
・０６年日本健康教育学会発表
「参加型マタニティクラスにおいてのセルフエフィカシー」
・０７年助産雑誌４月号「参加型マタニティクラスの作り方」執筆
・０８年たまごクラブ３月号別冊付録執筆
・０８年ペリネイタルケア９月号執筆
妊娠から出産・産後・育児を快適に過ごしていただくため、女性のみならず
ご夫婦、親子、家族を対象にきめ細やかな支援をしています。
その中でも妊娠･出産の不安や、離乳食など食事の不安を解消することは、
育児の自信に繋がり、ひいては育児の負担を軽減することが出来ます。

●その他
保育料750円（きゅりあん3階　保育室）
調理実習室に赤ちゃんを寝かせる敷物をご用意してあります。

幼児食育クッキング「暑さに負けない食事をとろう」

2010-08-22T05:00:00Z

●日　時
8月21日（土）10：30～12：30頃
8月22日（日）14：00～16：00頃
申込み開始　7月10日（土）11：00～
みんなの食育ステーションへお電話で申込み受付

●対　象
3歳以上未就学児

●定　員
8名

●講座内容
メニュー
カレーライス、リボンサラダ、ヨーグルト蒸しケーキ

●受講料
3,000円

●持ち物
エプロン、三角巾、ハンドタオル

●講　師
相澤菜穂子先生（食育料理研究家、管理栄養士）

●講師プロフィール
著書　保育・教育現場のための食育（学研）、パパッとらくらく離乳食（学研）など
有限会社あいね　電話 03-3786-6261
ホームページ　　http://www.aine-power.co.jp
メールアドレス　 info@aine-power.co.jp

ワクワク食育料理教室　セカンドクラス

2010-08-22T01:30:00Z

幼児食育クッキング「暑さに負けない食事をとろう」

2010-08-21T01:30:13Z

韓国家庭料理教室～チャングムなど韓国ドラマの味を家庭で作ってみませんか～

2010-08-19T01:30:00Z

●日　時
8月19日(木）10：30～13：00

●対　象
韓国料理に興味のある女性

●定　員
10名（継続講座）

●講座内容
季節に応じた韓国料理のメニューを実習して召し上がっていただきます。
参鶏湯（サムゲタン）
キュウリ冷菜　しいたけナムル
とうもろこし茶　（メニューは状況により変更することがあります）

●受講料
1回3,000円（材料費込み）随時スタートできます
特別な材料を使うときには、材料費又は容器代を別途いただくことがあります

●持ち物
エプロン、三角巾、タオル、筆記具

●講　師
宮川昌子先生（韓国料理教室講師、調理師、韓国調理師、宮廷料理講師　他）

●講師プロフィール
著書　いがいとカンタン　本格韓国ごはん　
韓国に3年半滞在し、数々の韓国料理を学んで帰国した講師は
自らの経験を生かし身体によくて美味しい韓国の料理を紹介しています。
だしの素などをつかったりしないで丁寧にだしをとり
食材のうまみをいかした料理の数々は受講者にとても喜ばれています。

おんぶで離乳食～大人の料理から取り分けて作る離乳食講座～

2010-08-09T01:30:00Z

●日　時
8月9日（月）10：30～13：00

●対　象
妊婦、0歳～3歳のお子様とママ

●定　員
6名

●講座内容
野菜スープ（離乳食の基本のスープ）・ご飯
カラフルマーボー豆腐・中華サラダ
離乳食でお悩みのママ・プレママ達へぴったりの講座です。
離乳食の進め方、食べさせ方、保存方法など
保育園や病院で実績を積んだ管理栄養士が離乳食の疑問にお答えします！
また、離乳食が終わった後の幼児食にも対応します。

●受講料
3,000円（お試し価格）

●持ち物
エプロン・三角巾・ハンドタオル・筆記用具・おんぶひもをご持参下さい。

●講　師
前川恵先生（管理栄養士）

●講師プロフィール
管理栄養士として病院に勤務、妊婦さん達の食事面の相談に応じている。

●その他
こちらの講座には保育はございません。お子様は預けられるか、
おんぶをしてご参加下さい。

ワクワク食育料理教室　セカンドクラス

2010-08-08T05:00:00Z

ワクワク食育料理教室　ファーストクラス

2010-08-08T01:30:00Z

ヘルシーイタリアン～ステファニアおばさんのレシピより～

2010-08-01T05:00:00Z

●日　時
8月1日（日）14：00～17：00

●対　象
大人

●定　員
10 名

●講座内容
リグーリア風ラザニアロール
カッテージチーズとミントのイタリア風オムレツ

●受講料
2,500円

●持ち物
エプロン、三角巾、ハンドタオル

●講　師
久保田洋子先生（管理栄養士・食生活アドバイザー）

●講師プロフィール
管理栄養士免許取得後、イタリアのオーガニック農場で1年間ホームステイし、
家庭料理、スローフードを学ぶ。
帰国後、渋谷の自然食レストラン「自然館」で調理、接客、メニュー開発に関わる。
有料老人ホームの1年間のメニューレシピ集作成を担当。
また、和食中心のメニューを出す保育園でメニューの作成、調理、食育を担当。
自然食、栄養学、東洋医学の3面から食を学び、現在、食と生活研究所主催の料理教室、
心療内科の食事相談、有料老人ホームへの食事のアドバイスや健康講座などを担当。
また、大井町のみんなの食育ステーションにおいては店舗管理、商品企画、料理講座を担当。
多角的に食をとらえ、アドバイスできる管理栄養士、食生活アドバイザーを目指して活動中。

●その他
イタリア料理で気をつけたいのが油の摂り過ぎ。
オリーブオイルと言えども油の摂り過ぎは生活習慣病を招きます。
この講座では野菜をたくさん使ってヘルシーにアレンジ。

みんなの食育

ワクワク食育料理教室 セカンドクラス

韓国家庭料理教室～チャングムなど韓国ドラマの味を家庭で作ってみませんか～

ワクワク食育料理教室 セカンドクラス

ワクワク食育料理教室 ファーストクラス

妊娠中からの食育～妊婦･産婦さんに食べて貰いたい食事の勧め方～専門家向けマタニティー食育講座

にこにこレンジャーのこども料理教室 ルンルンッ♪お弁当を持って出かけよう！～バランスの良い食事は「赤・黄・緑・白」？！～

母と子のための本当の食事 ～離乳食実習講座～

幼児食育クッキング「暑さに負けない食事をとろう」

ワクワク食育料理教室 セカンドクラス

幼児食育クッキング「暑さに負けない食事をとろう」

韓国家庭料理教室～チャングムなど韓国ドラマの味を家庭で作ってみませんか～

おんぶで離乳食～大人の料理から取り分けて作る離乳食講座～

ワクワク食育料理教室 セカンドクラス

ワクワク食育料理教室 ファーストクラス

ヘルシーイタリアン～ステファニアおばさんのレシピより～

ワクワク食育料理教室　セカンドクラス

ワクワク食育料理教室　セカンドクラス

ワクワク食育料理教室　ファーストクラス

にこにこレンジャーのこども料理教室　ルンルンッ♪お弁当を持って出かけよう！～バランスの良い食事は「赤・黄・緑・白」？！～

母と子のための本当の食事　～離乳食実習講座～

ワクワク食育料理教室　セカンドクラス

ワクワク食育料理教室　セカンドクラス

ワクワク食育料理教室　ファーストクラス